Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Психолог Екатерина Семенова

Как быть мамой троих детей и не сойти с ума? Лайфхаки для мам: время для себя есть!

Когда работать, если у тебя трое детей? Лайфхак – НИКАК! Пока ты ставишь себя на последнее место🙌🏻

— У тебя же дети, когда ты всё успеваешь?!

— Девочки, давайте честно… БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ – и время найдётся

Сколько раз ты говорила себе:

🔹 «Ну вот вырастут, тогда займусь собой»

🔹 «Сначала всё для детей, а я потом»

🔹 «Я должна быть хорошей мамой, мне нельзя уставать!»

А теперь давай честно: а это «потом» вообще когда-нибудь наступает?

Нет. Не наступает. Потому что ты каждый день загоняешь себя в угол этой мифической «идеальной материнской любви».

Я тоже там была. И чуть не сдохла.

✨ Играла с детьми, когда не хотелось.

✨ Обходилась без помощи, потому что «сама должна справляться».

✨ днём дети важнее, чем свои потребности

✨ Уставала так, что уже ничего не радовало

А потом поняла: Я САМА сделала так, что себя в моей жизни просто не осталось

И пока я ждала, что «потом будет время» – его не становилось

Потому что его нужно не ждать, а брать

Теперь у меня новые правила:

✅ Я не идеальная мама. Я нормальная. И этого достаточно.

✅ Я могу заняться собой и своими делами, пока дети заняты своими.

✅ Я не жду, когда время на себя «освободится». Я его создаю

И самое смешное? Детям от этого только лучше!

Потому что когда мама живая, а не выжатая, они это чувствуют

Так что если ты всё ещё ставишь себя на последнее место – прими тот факт, что «потом» не наступит никогда❌

Ты до сих пор думаешь, что «с детьми невозможно успевать» – попробуй перестать себе врать 😉

Либо ты начнёшь жить сейчас, либо так и останешься загнанной лошадью

Ну что, ты со мной? 😏

Присоединяйся, рассказываю, как быть мамой и не сдохнуть♥️