Набрала 5 кг за зиму, хотя ходила в зал: питание решает? Худеем к лету, дефицит калорий

Наесть лишние 5 кг за зиму? Выполнено 🫠😀
В зал ходить не прекращала с октября, а лишнее все равно прилипло, значит питание все же основное в похудении. Ухожу обратно в дефицит на пару месяцев)
Кто тоже собирался похудеть-сейчас самое время! до лета еще целых 2 месяца))