Как поднять ферритин: эффективные способы и советы для повышения уровня железа у девочек?
Девочки, есть способы как поднять этот чудесный показатель ферритина ?)
Комментарии
По 2 таблетки мальтофера вечером подняли очень быстро. Был ниже 10
Я с 19 подняла до 58 сорбифером (пила по две таблетки и строго утром после еды,желательно вместе с фолиевой и вит С,так мне репродуктолог рекомендовал)
Вас сейчас здесь насоветуют сорбифер, тотему, гемаплекс, хелатное железо любое типа солгар, капельницы феринжекта, но в любом случае это все очень индивидуально и нужен гематолог. Очень рекомендую либо к Шаминой(не очень дорого) или Сеидова Лала Элхановна, Шорохова Елена Анатольевна - это превентивные доктора и не просто поднимут показатель , а найдут причину. Тем более еще и гинекологи🤗
Обратиться к гематологу. У Вас не критическая ситуация , посмотрит Ваш оак, трансферрин, витамины группы Б и назначит терапию. Могу дать контакт онлайн врача или найдите Сами в инстаграм Шамина М.С. Гематолог Самара
Спасибо, да, эти показатели тоже сдала. Спасибо, найду)
Не знаю 🤷🏻♀️ я только капельницы получала чтобы ферритин поднять(венофер, ликферр), пыталась витаминами, вообще не получалось поднять😩
Вот и я на витаминах, но видимо железо хитрое, так не хочет усваиваться.
@juliet.svet, там еще советуют диету держать для хорошего усвоения железа, а от витаминов железа вообще начинаются запоры🙄
Есть гречку, свеклу, гранат и тд. От еды усваивается 80 процентов, от витаминов 50%, а от таблеток химозных 10-30%, мне однажды так сказал врач 😬 вот и пытаюсь все время есть еду с высоким содержанием железа😄
@tmsk, ну кстати всю перечисленную еду я люблю) надо добавить ее в бОльшем количестве)
Джентол айрон от солгар (вроде так называется). Когда я пила, у меня хорошо стабильно поднимался. Сейчас тоже собираюсь сдать анализ чтобы врач назначил дозировку
Здорово, не пила такой. С врачом проконсультируюсь, но буду иметь в виду. Спасибо!
Хема плекс 👍🏼