после родов сильно страдала от запоров и геморроя. Я один раз почти рожала можно сказать 🥹

Нашла способ, который мне помог. Утром натощак пью теплую кипяченную воду, потом чернослив 4-5 шт. Пью много воды в течение дня и каждый день хожу. Иногда в два дня раз правда🙃 ошого дагы шугур