Молочко 3 ступень для ребенка: стоит ли переходить с обычной смеси и что лучше - кисломолочка?

Девочки-мамочки, поделитесь, пожалуйста опытом, мы полностью на общем столе, смесь едим только на ночь. Перешли на 3 ступень не задумывалась, а сейчас увидела, что на упаковке написано что это не смесь, а молочко, начала читать информацию, мнения разные, кто то пишет, что это как сухое молоко, что особо пользы нет. Кто наоборот. Может лучше на кисломолочку перейти.