Почему не худею в Рамадан? Как похудеть после поста, если вес 100 кг? Советы
Почему я не худею в Рамадан как некоторые. Ин Шаа Аллах после поста сразу возьмусь за свой вес. Ма ч1ог1 новкь яй сун и. Интервальный пп цхьан лелош цхьа аг1о хир яцар те. Я вообще мало ем, но почему то не похудела вообще 🤷есть тут кто худел с большого веса. Хотя бы до родов хил вес хилчи са гатдир дацар ас, хотя и тогда была 80 кг но потому что высокая не так страшно выглядело. А щас после родов я 100 кг😢😢😢уже в зеркало смотреть не хочется, одеваться и наряжаться красиво я уж молчу. Превратилась какую то сороколетнюю женщину. Хьо жим ма ю, хаз кечлуш лел ол . А что делать если на тебя не налезает нечего нормального. Хожу поэтому в широких вещах
Тамилла | ЗАРАБОТОК ОНЛАЙН·
В ожидании первенца
https://chat.whatsapp.com/GfmQ69rPMbKCqLXzBA3WdQ
Umm.Muhammad ·
Мама троих детей
Я тоже набираю в этот месяц)) после в свой марафон 🏃
🩷··
Мама двоих (младенец)
Что за марафон
Umm.Muhammad ··
Мама троих детей
худения , дробное питание
🩷··
Мама двоих (младенец)
@medina_96 это получается три основных приемов пищи и два перекуса?
Медина·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Я нажрала 120 кг после родов, минус 16 уже на кето.
Есть бесплатная группа в тг где я показываю что я ем, и рецепты всего что я ем.
Если интересно могу скинуть