Как не сорваться на дефиците калорий в гостях? Советы худеющим девушкам и девочкам
Девочки кто на дефиците калорий или кто просто худеет. Что вы делаете когда ходите в гости? Блин дома держишь питание а потом в гостях все по накатанной. Тяжело отказаться
Если знаю что вечером например в гости, значит либо целый день голодать, или например воду чай и что нибудь лёгкое, и на следующий день например разгрузку и все