Что делать, если сил нет и рутина достала? Теряю вкус к жизни, как вернуть радость?

@katerina_kk в общем , у меня каникулы строгого режима 🫠😄

@katerina_kk можно конечно. Но я так задолбалась от всего , мне кажется, первый год самый сложный, с этими сказками роста и развития,умелками и зубами , постоянно надо подстраиваться и меня это выматывает , в тч бесконечная уборка ,в тч после прикорма по 3 раза на дню.человек видимо растит зубы,пьёт и устраивает фонтанчик - все в воде и я и он и вокруг, и не пьёт толком ,рот полощет,полдня переодеваний

медитацию! срочно нужно наполниться

Вы где живёте?)

Для каждого свой способ поднять энергетический ресурс… сходить в кино, на дискотеку, караоке или в место, которое ранее приносило удовольствие и где давно не были.. спа или просто с подругой попить кофе, а возможно и просто побыть наедине с собой в тишине… еще спорт оч поднимает энергию, как бы это ни казалось бы странно… ну и витамины как писали ранее, эндокринолог это тоже вариант, но уже с медицинской точки зрения..
Все задалбываются, но если вы сами себя не замотивируете двигаться дальше, никто не сможет это сделать за вас)

К эндокринологу сходить и проверить гормоны щж , к терапевту - основные дефициты , к психотерапевту за легкими препаратами. И жизнь заиграет новыми красками