bryk
Bryk
Девочки, что берете с собой на перекус на работу? Я через 2 часа после обеда уже есть хочу 😕 осложняется тем, что у нас тут холодильника нет 😕
На обед хожу домой.
На обед хожу домой.
18.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
jolifleurdelis
@energy.juli, и еще хумус из бобовых с овощными палочками хорошо насыщает)
26.03.2025 Нравится Ответить
energy.juli
Хумус что-то знакомое)) а овощные палочки - это нарезка из овощей?
26.03.2025 Нравится Ответить
jolifleurdelis
@energy.juli, хумус из бобовых- обычно нут, но он с маслом делается, а это жиры, так что сытно. А овощи просто нарезаете брусочками - морковь, огурец, сельдерей и тд и прям макаете и зачерпываеие хумус 🤤🤤🤤
26.03.2025 Нравится Ответить
jolifleurdelis
Берите жиры, они дольше насыщают. Авокадо + другие овощи = салат
Кусок буженины + хлеб с семенами
Орехи
Паштет можно не из печени + хлеб
Кусок буженины + хлеб с семенами
Орехи
Паштет можно не из печени + хлеб
18.03.2025 Нравится Ответить
energy.juli
@jolifleurdelis, гемоглобин то в норме, но это не показатель полный)
26.03.2025 Нравится Ответить
jolifleurdelis
@energy.juli, это да. Но встречала врачей, кто говорит ‘нам важен гемоглобин, ферритин после берем поднимите’ 🙈🤷♀️🤷♀️🤷♀️
26.03.2025 Нравится Ответить
mariyka30
Салат овощной с растительным маслом и семечками. Хлебцы, орехи. Фрукты.
18.03.2025 Нравится Ответить
olesya.ushakova.01
Обычно пили чай с булками, шоколадом или чокопаем
Сейчас мне булки запретили кушать, поэтому спасаюсь фруктами
Сейчас мне булки запретили кушать, поэтому спасаюсь фруктами
18.03.2025 Нравится Ответить
olka_pupusonochka
@bryk можно съесть их на перекус до обеда, оттянуть обед немного на попозже) или брать что-то типа детских пюре с творогом - в паучах или стеклянных банках, они сытнее, чем просто фруктовые
18.03.2025 Нравится Ответить
akulakoot
Баранки , печеньки , фрукты , бутеры , морковные дольки ,орешки , сухофрукты , батончики
18.03.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении