У кого как и у меня похудительные качели? Поднимите руки✋Как настроить себя уже? Всю неделю я держусь, питаюсь более менее правильно, иногда позволяю себе шампусик на работе (по...

Ирина

У кого как и у меня похудительные качели? Поднимите руки✋Как настроить себя уже? Всю неделю я держусь, питаюсь более менее правильно, иногда позволяю себе шампусик на работе (постоянно мероприятия всякие и я вливаюсь в коллектив, в прямом смысле этого слова). Наступают выходные и да здравствует вредная еда и мартини вечером в субботу. Получается что за неделю я что-то скидываю, а в понедельник вижу опять этот плюс🥲
Я же не одна такая тут? Как справляетесь?

18.03.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Мартини в топку-это сахар ,заменить на просекко /брют/сухое вино
Есть вредную еду 1 раз в день в субботу ,больше нет и не на ночь .
В остальное время питаться правильно )

18.03.2025 Нравится Ответить

anna2210

@irinalook, пиццу заменяем на чипсы из нута ,мясные чипсы /роллы на свежую рыбку с нори (во вв очень вкусные )+ огурцы/помидоры ,сладкое на протеиновое мороженое ,мандарины ,яблоки ,пару кусочков горького шоколада .

Я беру под вино :мясные чипсы,сыровяленую индейку ,овощи много и любых ,нутовые /протеиновык чипсы ,нут жареный немного ,чипсы из пармезана ,кусок мяса/рыбы и побольше салата ,все беру во вв)
Вы все заедаете потому ,что нет альтернативы ,попробуйте !)

18.03.2025 Нравится Ответить

irinalook

@anna2210, спасибо большое😍

18.03.2025 Нравится Ответить

anna2210

@irinalook, удачи ,пусть все получится 🙌🏽

19.03.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии