Ужасная боль в пояснице: что делать? К какому врачу обратиться и где найти хорошего специалиста в Москве?

Доброе утро . Поднимала Алису и по спине прошла такая гоячая боль , в поянице от почки до почки и потом я стояла и ползала на карачках не могла разогнуться пока не помащала и не выпила нимисил.

Подскажите фио хорошего врача и где принимает, который бы мог посмотреть пояницу 🙏