Как справиться с послеродовой депрессией? Личный опыт мам

Расскажите об этом близким (очень важно, чтобы они поняли), старайтесь не думать о плохом, ведь у вас все хорошо ☺️ с вами Ваш малыш, что еще может случиться. Впускайте Только позитивные мысли в свою голову

Обратитесь к специалисту, просите помощи. И пожалуйста, не слушайте разговоры - а как мы справлялись, всё успевали, первое, второе и компот, и поле пахали и тд.

Гормоны, период этот надо пережить, самое главное общайтесь с близкими и просите о помощи с ребёнком 🙏. Если есть возможность, побольше гуляйте на улице

Волонтерский проект адриатика.

Зайдите на их сайт. Первые 10 консультаций с любым психологом по 750р. Можно выбрать одного, если вдруг не подошел, обратиться к другому. Это что касаемо психологической помощи.

Обязательно просите помощи у близких, в этом нет ничего зазорного. Помощи, заботы, внимания. Всех токсиков в ментальный блок!

Всё наладится и всё будет хорошо, помните, что эти трудности очень временны. Вы оглянуться не успеете, как ребёночек вырастет.

Просите помощи, если сможете вырваться по этой теме будет очень актуальная встреча в клинике диплодок для молодых родителей https://vk.com/wall-222132223_1705

Сходите на прием к психиатру,чем рвньше начать лечение тем лучше.

🫂 Вы не одна! Многие через это проходят. Не думайте пожалуйста, что это с вами что-то не так. Это гормоны. Сходите на прием к психиатру, в этом нет ничего страшного или зазорного. Обнимаю.

Спасибо большое всем за поддержку!