32 неделя: как справиться с бессонницей и апноэ?
32 неделя …полет нормальный 👌
Первый пост .
Беременность первая ,потому ощущения в новинку 😅
На данный момент что мы имеем :
Бессонница
Либо же расстройство сна из-за постоянной нехватки воздуха , засыпаю и будто во сне забываю дышать (апноэ)
Крутят ноги
Туалет каждый час 😖
Пульс 125-135 эвери дей 😅
Если кто-то знает секрет или лайфхак как облегчить ночные блуждания буду благодарна 😌
#первыйпост
Комментарии
По поводу ног, у меня так было , назначили кальций и железо , на второй день все ок стало 🤗
Ноги крутят - кайф приложить холодное, это не исправит ситуацию, но хотя бы на время будет поприятнее и легче, я так делаю когда сталкиваюсь с таким
Магний б6 тоже пила раньше, от него эффекта ноль. Терапевт прописывала курсом пить Магнерот, вот я месяц пила, было норм, потом был месяц перерыв, и видно надо снова начинать пить
Тоже похожие симптомы, началась бессонница, либо просто ночью просыпаюсь и не сплю до утра, затекает бок, жарко, нечем дышать 😩и судороги ног частенько ((
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
У вас наладились проблемы с дыханием во сне?