Восстановление волос после наркоза: советы, процедуры, витамины и трихолог (поделитесь опытом!)

Кто восстанавливал волосы , поделитесь пожалуйста советами ? После наркоза много волос выпало и редкие очень стали . Какие процедуры проводили , какие витамины пили ? Если знаете трихолога тоже посоветуйте пожалуйста , чтоб дефициты восстановить