Стартую 60-дневный марафон похудения: делюсь планом и прогрессом, присоединяйтесь!
Привет, друзья! Завтра начинается мой 60-дневный путь к снижению веса на 10 кг, и я хочу поделиться с вами своим планом и прогрессом!
Я выложу свои замеры и текущий вес, а также расскажу, что я ем, сколько это в кБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) и какие тренировки буду делать. Это будет не просто отчет, а настоящая мотивация для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!
Если ты тоже ищешь толчок и не знаешь, с чего начать, присоединяйся ко мне! Вместе мы сможем поддерживать друг друга и достигать поставленных целей. Я готова делиться своим опытом и помогать всем, кто хочет похудеть и стать более здоровым. Давайте сделаем это вместе! 💪✨
Следите за обновлениями, и давайте начнем этот путь вместе!
Комментарии
Блин ну конечно будет жаль в любом случаи пропадет как только перестану кормить , с первым так и произошло был красивый 2,5 , а потом вернулись в единичку😂
Тоже про сиськи хотела написать, красота
Ой спасибо столько комплиментов даже от мужа не получаю 🫣😂
А он мне говорит я плохо выгляжу
😂🫣 если бы вы знали лайфак по поднятии сесечек) а так они требуют коррекции 🫣😂
@snej_janna28, свои или волшебное лезвие поработало?
Я сейчас рожу и пойду делать. То шо мои тряпочки отвратного вида 😭
@baba_drokina, свои
Мои тоже именно тряпочки
Грудь пропадет. Вы уверены ?? 🤣 что хотите ее лишится?