Танцы круче зала? Сжигаю 500 калорий за час! Похудение и грация после танцев, делюсь опытом

Как же мне нравится ходить на танцы🔥
Купила фитнес-браслет, за часовое занятие -500 калорий.
Для сравнения на дорожке я за час тратила всего лишь 300 калорий!
Только после танцев ты выходишь с обалденным самоощущением, чувствуешь себя грациозной ланью, после зала - просто спортивным человеком😂
Да и форма значительно улучшается, потому что на танцах нагружены всеееее мышцы тела, болит все потом от макушки до пяток🤣 Ну и, конечно, синяки повсюду.
Ещё 4кг осталось скинуть, и я вернусь в добеременный вес🤞🤞🤞