Страх потери навыков после декрета: как сохранить профессионализм клиническому психологу? Советы и помощь!

Малышу уже скоро 3 месяца 🧸
А уже забыла какого было работать 👀
Такое ощущение, что могу все навыки растерять и возвращаться к практике буду снова как начинающий специалист
Звучит пугающе 🥲

Понимаю, что это просто страхи в голове и они не имеют ничего общего с реальностью
Так как все же до декрета я успела состояться в профессии и обрести уверенность как специалист
Думаю, что я не одна такая и с этим страхом сталкиваются многие женщины 🫂

Поэтому хочу, чтобы не растерять навыки и немного тормошить свою память, здесь иногда писать заметки, которые возможно будут полезны кому-то, кто нуждается в помощи, так как являюсь клиническим психологом, когнитивно - поведенческим терапевтом
У меня большой опыт работы с расстройствами пищевого поведения, тревожными состояниями, депрессией и тд

Если в комментариях накидаете темы, которые были бы актуальны или интересны, просто может идеи какие-то, была бы очень благодарна ☺️🌸