Как поднять белок в организме: способы и альтернативы (кроме бобовых)?
Девочки, доброй ночи 💫🌷
Расскажите,кто знает. Как поднять уровень белка в организме, кроме бобовых, и вообще если не едой,то как,чем?🤔
Девочки, доброй ночи 💫🌷
Расскажите,кто знает. Как поднять уровень белка в организме, кроме бобовых, и вообще если не едой,то как,чем?🤔
Светлана·
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Белковые коктейли есть специальные, курицу также нужно есть
Ольга·
Мама дочки (8 лет)
Протеин пить?
Лера·
Мама дочки (1 год)
Знаю только мясо и яйца
Виктория ·
Я протеин пью
Надежда ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Протеин купите и все, только проверенные производители поищите и желательно не российские😁
>-(◕‿◕)-<·
Мама дочки (2 года)
Найти проблему от чего его мало.. Только в белке проблема или железо, ферритин тоже низкие?