Худеющие Что едите на ужин, чтобы уснуть потом, а не скрипеть зубами от голода? Я белка не доедаю🥲 Забыла уже, как это худеть😅😅😅

Question

Худеющие 👩👩👩 Что едите на ужин, чтобы уснуть потом, а не скрипеть зубами от голода? Я белка не доедаю🥲 Забыла уже, как это худеть😅😅😅

Виктория · Answer

Салаты с тунцом/креветками/кальмаром.
Рыба запечённая и овощи. Либо овощной салат и индейка

Дарья · Answer

Выпиваю экспоненту, после нее не хочется)

Мария · Answer

Тунец и сыр риккота, смешивайте и на хлебец, очень вкусно

Даша · Answer

Да все ем,что готовлю) просто порции уменьшила. Больше салата овощного стараюсь съесть. А шаги я за день натаптываю,поэтому не парюсь

Olesya · Answer

Песочное кольцо с орехом😺

Анна · Answer

Спасибо. Уже нельзя, треснет 🐽

Olesya · Answer

@anna_ole, я оставляю запас калорий на вечер😆

Ксения · Answer

Грудка на гриле, куча зелени, иногда зелень с Фетой, очень хорошо насыщает)

Анна · Answer

Да зелень/овощи понятно. Белка бы😅

Марьяна · Answer

Я всегда углеводы не добираю

Анна · Answer

С углеводами проблем нет😂

Светлана · Answer

#светаеда у меня есть рецепты) про салаты на ужин там писала)

Марьяна · Answer

Овощной салат всегда, курица, рыба, кальмар, яйцо могу ещё

Анна · Answer

Куру не могу в этот раз, не лезет😅

Марьяна · Answer

@anna_ole я люблю кальмары с морковкой, ещё миниай

Настя · Answer

Мясо и овощи. Можно салат типо тунец, горох, огурец. Иногда просто банан съедаю 🙈
От творога на ночь мне тяжело..

Анна · Answer

Вот тунец наверное хорошо на ужин, Кура не лезет 😅 Творог наоборот у меня вызывает голод.

Настя · Answer

@anna_ole, ну еще креветки, может салат с кальмаром)

Nyuta · Answer

Можно худеть очень комфортно☺️ и не мучить себя голодом. Напишите мне в личку, расскажу как😉
А еще есть белковые коктейли, вкусно и полезно, нужное количество белка, нет сахара, нет мальтадексина.

https://ewaproduct.com/product/256?purchase_ref_id=242710

Катарина · Answer

Творог с йогуртом и бананом, им вообще наедаешься

Анна · Answer

От сладкого наоборот есть хочу, банан для меня сладкое😅

Answer

Мясо/рыба и овощи

Лучший комментарий

Комментарии