Сестре 35 лет, не спит ночами: нужен сомнолог дистанционно? Что делать при бессоннице с маленьким ребенком?
Девочки, сестре 35 лет и вообще не спит ночами практически. она из другого города, поэтому хочу узнать может есть сомнологи дистанционно? Или знаете что делать…. Помогите, мучается. У нее есть маленький ребенок 2,5 года и надо за ним приглядывать, а она без сил. Может кто сталкивался и знает что делать. Буду очень благодарна
Комментарии
5htp 200 мг, л теанин 200 мг, мелатонин 3 мг , все от фирмы now на пол года. Плюс магний глицинат 800 мг, фирма snt. Отлично помогает. Выписывал врач мой. Потом нашла причину, убрала, сплю сама
@natalia987 у меня пропадал сон от витамина Д, как выяснилось. Но не из за него конкретно, а из за глубокого дефицита магния. Вот сейчас восполнили наконец магний и пью Д нормально. Помимо реакции на Д в целом была раздражительность, нервозность, чай/кофе вызывал такую же бессонницу, как и любые переживания. Сейчас норм наконец то
Из доступных без рецепта. Мелоксен, Магний, Афобазол. Купить прям сегодня и начать приём по инструкции. А так к неврологу надо записаться.
@brusni4ka92 Хороший препарат. Даже детям можно
К неврологу или психиатру, назначит таблетки для сна...
@pronina0204, @zizioz, @zxcvbnm79, @brusni4ka92, @alina94ekb, девочки, спасибо всем большое 💋💋💋💋❤️❤️❤️ к врачу она ходила, но выписала сильные лекарства депрессанты, боится их принимать и я решила здесь спросить. Спасибо, что не прошли мимо 🙏🌻🌻🌻