Как метод 5 Почему поможет маме решать проблемы?
Как «5️⃣ Почему» могут изменить ваш подход к решению проблем❓
Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, часто имеют глубинные причины, которые остаются незамеченными, если мы не идем дальше поверхности. А мы обычно склонны искать поверхностно, не вдаваясь в подробности.
Метод помогает находить и устранять источники проблемы.
Как работает метод 5️⃣ Почему?
Определите, что именно вас беспокоит.
Задайте вопрос “Почему?” к вашей проблеме.
К каждому ответу задавайте “Почему?”, пока не доберетесь до истинной причины.
Обычно хватает 5 вопросов: Но иногда может понадобиться больше или меньше. Главное – дойти до корня проблемы.
Пример.
🚩Проблема: Я постоянно чувствую усталость в течении дня и не могу играть с ребенком.
1 Почему: Почему я устаю? – Я рано просыпаюсь.
2 Почему: Почему я рано просыпаюсь? – Ребенок просыпается .
3 Почему: Почему я не легла спать вместе с ребенко? – Я долго сидела в телефоне.
4 Почему: Почему я долго сидела в телефоне? – Мне нужно расслабиться после дня с ребенком.
5 Почему: Почему мне нужно расслабиться после дня с ребенком? – У меня много нервов уходит на него и нет времени на себя.
✅Решение: Возможно, нужно поменять распорядок дня или найти другие способы управления стрессом, к примеру - просить побыть с малышом мужа, или других членов семьи .
Комментариев ещё никто не написал.
Как вы относитесь к покупке вещей для ребёнка с рук?
Как вы относитесь к тому что бы покупать ребенку вещи с рук?
На том же Авито к примеру?
Что берете чаще всего?
Или у вас есть бзик что ребенка нужно одевать строго в новое?
Иначе там судьбу забираете или еще что?))
Знаете , что больше всегда поражает в некоторых людях -обесценивание чужих проблем . Когда , к примеру, говоришь у меня вот это это, так мне печально и тп, а тебе в ответ ой да это ж разве проблема, вот у меняяя и начинается. У каждого своё тяжело и больно, почему другой человек может сравнивать свои проблемы с другими, с чего он решил, что у него хуже , по какой шкале то? Такого рода поддержка , это просто взрыв мозга 🤦🏻♀️ ты вроде как поделился тем, что тебя действительно тревожит, а тебе да херн...
Что делать, если муж дуется по пустякам и не разговаривает?
Привет девочки мне нужно совет. Муж каждый раз дуется по пустякам когда дуется не разговаривает и не подпускает к себе. Пример почему мы вчера он дуется потому что я сделала бифштекс а он хотел оказываться котлету. Я уже устала если честно когда он не разговаривает я чувствую себя виноватой . Может не разговаривает до 4 дня у нас 3 детей #первыйпост
Как отпускать ребенка? Советы по воспитанию дошкольников
А вам дают советы о воспитании детей ваши бездетные подруги? Вчера я узнала,что ребенка нужно от себя ОТПУСКАТЬ!!!
Кто-нибудь объяснит мне значение этого выражения? Куда отпускать? Как отпускать? Зачем? Не общими фразочками,а,допусти,на примере конкретной ситуации. Речь именно о ребенке младшего возраста,дошкольного,к примеру.
Как вы отпустили?
Должны ли родители обеспечивать детей?
Я всегда считала (и считаю), что родители должны обеспечивать своих детей. И честно думала, что все так считают. Это я приняла решение родить ребенка, а не ребенок. Почему если есть возможность купить ребенку недвижимость - не делать этого? Почему если есть возможность помогать финансово - не делать этого? Среди моих друзей и знакомых все такого же мнения, но вот здесь на форуме я офигела сколько родителей считают, что они ничего не должны своим детям, пусть все добиваются сами, жить молодой сем...