Как метод 5 Почему поможет маме решать проблемы?
Как «5️⃣ Почему» могут изменить ваш подход к решению проблем❓
Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, часто имеют глубинные причины, которые остаются незамеченными, если мы не идем дальше поверхности. А мы обычно склонны искать поверхностно, не вдаваясь в подробности.
Метод помогает находить и устранять источники проблемы.
Как работает метод 5️⃣ Почему?
Определите, что именно вас беспокоит.
Задайте вопрос “Почему?” к вашей проблеме.
К каждому ответу задавайте “Почему?”, пока не доберетесь до истинной причины.
Обычно хватает 5 вопросов: Но иногда может понадобиться больше или меньше. Главное – дойти до корня проблемы.
Пример.
🚩Проблема: Я постоянно чувствую усталость в течении дня и не могу играть с ребенком.
1 Почему: Почему я устаю? – Я рано просыпаюсь.
2 Почему: Почему я рано просыпаюсь? – Ребенок просыпается .
3 Почему: Почему я не легла спать вместе с ребенко? – Я долго сидела в телефоне.
4 Почему: Почему я долго сидела в телефоне? – Мне нужно расслабиться после дня с ребенком.
5 Почему: Почему мне нужно расслабиться после дня с ребенком? – У меня много нервов уходит на него и нет времени на себя.
✅Решение: Возможно, нужно поменять распорядок дня или найти другие способы управления стрессом, к примеру - просить побыть с малышом мужа, или других членов семьи .
Комментариев ещё никто не написал.
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...