Девочки, давайте вместе на диету? Ну хоть кто-то один составьте мне компанию🙏. Совсем у меня беда стала с силой воли, а кг всё прут и прут ибо жру🤦♀️
Вот подумала, может если за компанию, то как-то полегче будет
Да любую поддержу
Нужно хотя бы 2-3 кг скинуть мне, а то дышать уже тяжело
Я обычно на низкоуглеводной просто сижу
Но сейчас срываюсь на сладости
@melik_mari, я вот уже с утра борюсь с желанием сожрать шарлотку
Правильно - выбрать творог
Торгуюсь 😂😂😂
А Я просто питалась правильно пила определенное количество чистой воды до 6 и за 3 часа до сна стакан кефира если ощущался голод . Никакого сладкого,мучного, жирного,специй! 4 кг ушли только так 🙃
Никакого мучного и сладкого - ключевая фраза
У меня сейчас какая-то лажа с этим. Я прям как будто втихаря от самой себя жру сладости
Хотя в обычной жизни небеременной я их не люблю
Вы же из Питера? Не знаю насколько это может помочь, но могу посоветовать вам обратить внимание на магазин «Еда без вреда»
Там есть готовые блины/пельмени; торты и многое другое. Суть в том, что это все полезное (есть без сахара, с минимум углеводов и тд)
Просто полный отказ наоборот приведет к противоположному 😁
Надо искать с собой компромисс 😅
я вообще не ем сладкое, но естественно сейчас хочется как никогда) поэтому спасаюсь этими)))
Маргарита·
Мама подростка, беременна (22 нед.)
Вы же из Питера? Не знаю насколько это может помочь, но могу посоветовать вам обратить внимание на магазин «Еда без вреда»
Там есть готовые блины/пельмени; торты и многое другое. Суть в том, что это все полезное (есть без сахара, с минимум углеводов и тд)
Просто полный отказ наоборот приведет к противоположному 😁
Надо искать с собой компромисс 😅
МаТаня··
Многодетная мама (5 детей), беременна
Мы живём в области, у нас тут такой роскоши нет, к сожалению(
Одно время заказывала себе гроу фуд, но что-то дорого😁
Маргарита··
Мама подростка, беременна (22 нед.)
эх) тогда сил вам 😃 у вас обязательно получится)))
Ну еще протеиновые батончики без сахара кстати вкусные)))
МаТаня··
Многодетная мама (5 детей), беременна
а какие именно?
Маргарита··
Мама подростка, беременна (22 нед.)
я такие беру) на вб, и последний в самокате)))
МаТаня··
Многодетная мама (5 детей), беременна
спасибо
Попробую
А то по вечерам уж очень хочется сладенького
Маргарита··
Мама подростка, беременна (22 нед.)
я вообще не ем сладкое, но естественно сейчас хочется как никогда) поэтому спасаюсь этими)))