Я худею на системе порций.
-13кг за два месяца🤘🏻
К лету планирую скинуть ещё 10кг💓
Вот такой идеей белкового обеда/ужина хочу поделиться.
@baaaalham, потому что проще несколькими людям, которым это интересно, зайти и посмотреть в ТГ, чем писать тут 20 раз одно и тоже в огромном объеме)
А вы не беситесь, это вредно для здоровья😉
@mama.alina, я вижу тут только продвижение своих страниц в личных интересах,а точнее зарабатывании денег
@baaaalham, красота в глазах смотрящего)))
Это только ваши трудности, которые не имеют ничего общего с моей реальностью