Что взять в аптеке от кашля и боли в горле, если не могу уснуть? Советы и лекарства

Никак не могу уснуть из-за кашля , горло болит

Встала попить чай с лимоном уже в сотый раз , придется видимо пойти уже в аптеку , что посоветуете взять ?