Если вы занимаетесь силовыми тренировками и у вас есть мышцы, но их не видно под слоем жира, то да, можно попробовать, в интернете полно рецептов. А если вы за счет этого хотите похудеть, то вы убьете последние мышцы и у вас начнутся проблемы со здоровьем- выпадение волос, ломкость ногтей, отсутствие кд. Сушка делается ненадолго и обычно перед соревнованиями
Надежда·
Вам сушка для чего? Профессиональный спорт?
Виктория·
Результат будет, только сушка очень серьёзная диета
КсеНоH·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Рекомендую @alina_nasyrowa,
Марина·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Если вы занимаетесь силовыми тренировками и у вас есть мышцы, но их не видно под слоем жира, то да, можно попробовать, в интернете полно рецептов. А если вы за счет этого хотите похудеть, то вы убьете последние мышцы и у вас начнутся проблемы со здоровьем- выпадение волос, ломкость ногтей, отсутствие кд. Сушка делается ненадолго и обычно перед соревнованиями
Элеонора·
Мама дочки (5 лет)
Спасибо , хотела быстрее сжечь свой жир 😫