Как похудеть после родов при грудном вскармливании? Помогите советом, набрала вес, что делать?
Доброй ночи девчули 🌺Скажите как перестать кушать? Вышла с роддома похудевшая до 51 кг, прошло полтора месяца и вот 54 - 55 кг. Я не могу не кушать. Я конечно на ГВ. Блин такая довольная была после родов своим телом, сейчас чет расстраиваюсь прям 😥
Лучший комментарий
На первом гв я спать ложилась с йогуртом под подушкой , сильно хотела кушать, часто кормила... постепенно к 3 месяцам прошло
Комментарии
Будешь жрать-разнесет. Потом хрен сбросишь. Если молодая, то может и попрощается за пару лет, если за 30 то можно и не проститься с этими гвэшными килограммами. 😬
Надо закрыть рот. 😔ешь гречку. Не ешь сладкое. Не ешь жирное. Не ешь мучное. И все будет хорошо 👌
Ох давно за 30. Вот и я про тоже с возрастом то тяжелее сбросить
На первом гв я спать ложилась с йогуртом под подушкой , сильно хотела кушать, часто кормила... постепенно к 3 месяцам прошло
Мне кажется гормоны, я тоже ела сладкое до 2 месяцев прям хотелось, в обычной жизни не любитель. Есть два варианта
1) отстать от себя и дать время себе
2) убирать мучное/сладкое и налегать на белок, чтобы не было места для вкуснях
Вот я тоже так думаю. Я помню после 2 беременности тоже вроде так было, худеть начала после того как прикорм начала давать. Но сейчас хочу прям бросить сладкое, я его конечно ела раньше но не в таком количестве 🤦♀️
Считать калории и вписывать вкусняшку с чаем в калораж
Уберите Сахар, мучное, соленое и жареное и вес пойдет вниз 100%👌🏻
Сама так сделала и кайфую😄
@alinka_777, и соленое, и жареное еще😅 это половина счастья, отеки уйдут это уже минут 4-5 кг)
@alliballi солёное и не ем, переела во время беременности. Жаренное да ✅надо тоже убирать.
@anuyta1009 так тотя тоже на курице, но блин перед сном хочется чай с вкусняшкой.
@alinka_777, я тоже могу сникерс навернуть , даже перед сном
@anuyta1009 вот вот 30 минут назад навернула этот долбанный сникерс 🤣
Врач ругнётся, сказала закрыть рот и не есть ..а я как только слышу о запрете кушать , впадаю в депрессию .. за неделю набрать 2 кг! А я все время хочу кушать .. как себя ограничить !?🙈😭 набрала за всю беременность 13 кг уже 🐷
Была сегодня у гиникола набрала 2 кг так она сказал это много.За всю беременность 2 кг я думаю это нормально или нет??Сколько вы наберали за всю беременность??Она мне ещё сказала я должна максимум за всю беременность набрать 12-15 кг не больше .И что мне теперь не кушать нечего...
АльхамдулиЛлях😍
3.272 кг 51 см родилась в 3:20❤🙏
А я хочу кушать 😁
#38недель
#45минутпослеродов
Это я 114 кг и 63 кг
Вы же на ГВ? Я жру как не в себя на гв 😀