Как быстро расслабиться и выдохнуть после тяжелого дня? Просто погуляйте, послушайте музыку и пойте!
Оказывается, чтобы выдохнуть , достаточно погулять часа полтора и послушать в наушниках на ВСЮ любимую музыку , желательно ещё и попеть вслух ))очень помогает )))
У меня тоже это старый добрый проверенный метод. И делательно одной погулять, а то так и продолжится. Если нет возможности погулять, беру гитару и пою, а дочь сидит мешает. Идиллия
а вам везет 🥰👍