Почему заболели после пробежки? Рвота и температура после 50-минутной тренировки: разгрузочный день на 74 ккал?

Эх, привет болячки!

Вася заболела первая. Рвота/температура.

Я пошла следом. Утром отбегала длительную 50 минут, чувствовала себя отлично. Доехав до дома слегла. Мучения с 38,5…рвота и жуткое состояние.

Как-то так выглядит мой «разгрузочный день» на 74 ккал 😥

Все что пыталась съесть - все мимо… смирилась.

Значит так надо. Лишь бы ВасиЛисик поправилась поскорее.

#похудеюнабегу