Марафон 10000 шагов: как я достигла цели за 2 недели, и что дальше? Мой опыт, детали
Я себе ставила цель на время марафона по шагам в течение 2 недель
15.000 ш в будни
20.000 ш в выходные
И я это сделала 💪
С завтрашнего дня марафон лёгкий: буду ходить по 10.000 ш, что гораздо привычнее 😀
Мы писали слова на карте, искали зашифрованные объекты
#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем
#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон
Комментарии
@repetitorstvomax, ааа)
А я так же в pacer ходила, только слова длиннее были😅
@siduspaeonia прикольно 👍 я просто каждый раз что-нибудь придумываю, чтобы девочкам в марафоне было интереснее. Вот впервые писали слова 😁
Как у вас с шагами? Марафон на 13000 в день!
Пока между марафонами по шагам небольшой перерыв, что-то я расслабилась. Еле-еле сделала десятку вчера. С четверга стартует новый марафон. Буду снова делать не менее 13000 ш, чтобы больше баллов зарабатывать для команды.
Как у вас дела с шагами?
#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем
#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон
Кто-нибудь приучал ребёнка к самостоятельному засыпанию?
В каком возрасте? Как быстро получилось? Обращались ли к консультантам по сну?
Мой малыш спит в кроватке. Но укачивания на фитболе и "Ш-ш-ш" у него уже устоявшиеся ассоциации на сон. 😬
Что такое смирение?
Ну што ш.
#дети_учат_смирению
Сижу такая, думаю... Как научить засыпать дочь, под а-а-а, или лучше под ш-ш-ш🤦🏼♀️😂🤷🏼♀️
Как выбрать цвет бонек для малыша? Условия розыгрыша!
С именем Всевышнего начинаем ❤️
Объявляю роз-ш открытым
Условия:Подписаться тут,кто хочет и в инста
ссылка
Лайк,отметка подруги или подруг 🩷В 23.30 стоп!!Цвета бонек можно можно выбрать🌷
С кем?