Вы у Ксении насмотрелись и тоже решили?) там много отзывов в комментариях и тех,кто уже сидел, и кто понимает,почему не стоит

Сидела где-то месяц. Самочувствие ужасное, Лия пила и электролиты и витамины. Сильная вонь из рта появилась и обострение желчекаменной болезни

Мне кажется нет смысла садится на конкретную диету, нужно просто дефицит калорий соблюдать, но это тоже гемор записывать все

Вы не едите овощи и углеводы? Я пробовала диету Дюкана, там первые три дня одни белки, мясо, рыба, творог, яйца, через сутки была ужасная тошнота и рвота, отсутствие сил, полегчало только когда мороженку съела, с диетой этой закончила. Сестре тоже было первые дни тошно, потом вроде норм, она 20кг скинула, потом через годик она забеременела, живот начал расти и у неё в нём начались рези, сделали УЗИ, а там полный желчный камней, до диеты их не было. Ну и набрала она обратно свои 20кг даже ещё и плюсом десяток наверно. Сейчас если надо похудеть, мне достаточно убрать сладкое и мучное, добавить в рацион больше белковой пищи и овощей, углеводы только на завтрак и обед, ужин белки с овощами, и вес уходит, желательно ещё хоть немного повысить физическую активность

А с чего в шоке? По описанию понятно, что во время и после нее организму пиздец

Судя по описанию, в средние века была похожая пытка….

Я надеюсь, вы хорошо обследованы были до этого? Очень опасная вещь употребление исключительно белков и жиров, при этом только животного происхождения. Даже абсолютные хищники в природе употребляют растительную пищу

Холестерин. Недостаток электролитов .

А что там? И какая цель?