Кризис 3 лет у дочки: истерики, отказы и разрушения! Что делать, если нет сил?

Это кризис 3х лет или что?
За неделю на больничном с дочкой я озверела 👺
На любое действие моё или предложение нет. Отказ, истерики, вопли. У меня больше нет моральных сил уговаривать человека расчесаться, не мешать мне застелить кровать, поесть, попить и тд и тп.
Я поняла, что дома я нахожусь в постоянном стрессе от своего же ребёнка 🤡 Куча сил, нервов, терпения тратится каждый день на какие-то элементарные вещи.
Сейчас дочь разоралась и устроила истерику из-за того, что я застелила кровать….она не хотела, чтобы кровать была застелена 🌚
Я уже молчу про то, что за неделю она разрисовала комод, оторвала ручку от двери, оторвала кусок обоев в коридоре.