Снова в зал после родов: как вернуть форму мечты и обрести гармонию с собой, несмотря на усталость и детей

а по ночам мне снится, как я возвращаюсь в зал и снова «медленно, но верно строю тело своей мечты»; превращаюсь в худую легенду, несмотря на двоих детей и гв(по плану)

5 лет назад смогла и сейчас смогу💆🏻‍♀️

если я решусь на 3го ребенка, то пусть мне его принесет аист) я люблю детей(своих))) и считаю себя хорошей мамой😂 но как же я устала..

все же телесная оболочка – и как комфортно мы себя в ней чувствуем – не отделима от душевной гармонии и баланса. то есть, я не могу себя чувствовать хорошо, несмотря на годы терапии и проработки себя, если меня не устраивает мое отражение в зеркале.

и это не история про быстрое похудение - для себя я не приемлю никакие быстрые диеты или, прости господи, уколы) я должна отпахать и заслужить то, как я выгляжу. это на самом деле очень сложно, особенно если нет какой-то природной предосторожности к спорту/выносливости, но от этого путь самурая становится только интереснее:)