Девочки, кто занимается дома спортом , по каким видео занимаетесь , чтобы эффективно было
На ютубе канал "Делай тело", они короткие. Каждый день выбираю разные, не надоедает
А эти все приложения платные или бесплатные . Последнее время пройдешь опросник в 100500 вопросов , в итоге заплатите …. за месяц
Занимаюсь с Настей Колсановой ссылка