Эта неделя была полностью посвящена кардио либо дома, либо в зале 💥
Начиная со вторника и по сей день на кардио было затрачено от 300 ккал💪
Я считаю, это круто.
Вот бы и дальше так держаться🤣

П. С.
Занятия были на эллиптическом тренажере