Кто худел на интервальном голодании 14/10?
Получилось похудеть? За какой период, сколько ушло кг?
Что делали в дополнение к такому похудению?

Question

Кто худел на интервальном голодании 14/10?
Получилось похудеть? За какой период, сколько ушло кг? 
Что делали в дополнение к такому похудению?

Альфира · Answer

Сейчас вес 57, ем все, по вечерам стараюсь себя ограничивать. Сверну гв и думаю лишние кг ещё уйдут. Хочу весить 52, до родов была 49-50

Альфира · Answer

Худела на иг 16/8 через 2 месяца после родов. 8 часов ела, 16 голодала. Скинула нормально. Занималась спортом дома сама + уход (скрабы, массаж гуаша). За 3 мес 9 кг скинула

Елена · Answer

Подскажите, а во сколько был ужин и завтрак?

Альфира · Answer

@elena_romanova., завтрак 10.00 ужин 18:00

Комментарии