Как бросить курить, когда муж курит и проблемы? Советы и поддержка для некурящих жен

Держитесь 🙌🏻 у самой такая же проблема была вначале, когда бросала после того как узнала о беременности. Купила электронки прямо в квартире. Мне помог один совет из просторов интернета- когда хочется закурить, отвлекать себя чем-то, придумать занятия, особенно связанное с мелкой моторикой (вязание, кубик Рубика и тп). Это помогает потому что приступы курения длятся максимум 2-3 минуты, потом отпускает, главное держаться эти три минуты каждый раз. Еще помогало в первое время - смотреть всякие видео о том, как улучшится жизнь после того как бросишь, как плохо влияет на плод и приложение «не курю». Сейчас я даже не думаю об этом, не курю почти 3 месяца ☺️

Держитесь за ребенка ✊🏻