Mom.life
Раиса
raisa__fitness
Раиса

4 дня задержка: может, не хватает жиров и углеводов? Дефицит питания и его влияние

post image
4-е сутки задержка…
Я походу конкретно не добираю жиры и углеводы.
15.03.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

umm.hasiyya
umm.hasiyya
В прошлый рамадан у меня тоже задержка была,весь месяц без пропусков
15.03.2025 Нравится Ответить
beznika31
beznika31
Омегу хоть пейте ,из-за нехватки жиров у меня тоже сбивается цикл
15.03.2025 Нравится Ответить
murka____
murka____
Икру надо с масло есть чтоб усвоилась
15.03.2025 Нравится Ответить
raisa__fitness
raisa__fitness
Икра усваивается на 90-95% у нас спокойно
И во-вторых это не икра, а имитация (водоросли)
15.03.2025 Нравится Ответить
murka____
murka____
@raisa__fitness, извините я думала это черная и красная икра
15.03.2025 Нравится Ответить
raisa__fitness
raisa__fitness
@murka____, нееее
Настоящая икра сразу заметна бывает
15.03.2025 Нравится Ответить
fiistashka
fiistashka
Задержка веса? Если да, у меня с подругой тоже как начался Рамадан
Даже шаги больше 20 т не спасают ситуацию
15.03.2025 Нравится Ответить
_umm.ayub
_umm.ayub
@raisa__fitness, может из за поста чуть цикл сбился ?
15.03.2025 Нравится Ответить
raisa__fitness
raisa__fitness
@_umm.ayub, я просто очень мало ем видимо
Один раз в день на ифтар и все
На сухур я не кушаю
15.03.2025 Нравится Ответить
raisa__fitness
raisa__fitness
@fiistashka, 😁
Неее
15.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также