Ребенок 3 года плохо спит ночью: отменять дневной сон или нет? Опыт укладывания и советы
Начались проблемы с укладыаанием на ночной сон. Ребенок часов до 12 скачет по кровати, никак не хочет засыпать. Сегодня не укладывала на дневной, заснул быстро.
Стоит ли дневной отменять? У кого какой опыт с трехлетками?
Комментарии
Было такое, мучалась долго. Дошло что надо вставать раньше было. Спит до сих пор дневной
Пока в сад не ходит пусть тот же режим. Подъем не позднее 7, дневной сон в 12, даже если минут 40 поспит тоже норм, они так не устают дома, как в садике, конечно. И в ночь с 20-21. Моя до сих пор так. Ну пару раз может не идти сон в обед если дома.
Моя тоже, если не успокоить нс не уснет. Встает в 7:00-7:30 утром. В обед в 13 часов укладываю, вырубается минут за 15-20. До 15:00. +/- 15-20 минут. Вечером укладываю в 21:00. Скачет, играет и так до 22:00 🤷🏻♀️ вырубается в 22:00. Я придерживаюсь режиму, который в саду. Я и до сада так выстраивала режим. Но на ночной сон все равно уходит тяжеловато
Может быть через раз- день спит днем, день не спит
Просыпаетесь поздно
Сколько спит дс?
Скорее всего, пересыпает норму так, что только к 12 нарастает давление сна
Не нужно отменять дс, скорректируйте режим
@fenyaizderevni, нормальный сон)
Будите в 7 и будет в 22 в ночь уходить)
2 года не спит днем, либо спит с 17:00 до 19:00
Мы отменили по этой же причине дневной сон) смотрите по ребенку, выдержит или нет без дневного сна.
@fenyaizderevni, в 8:30-9:30 утра встает, засыпает 21:30
А во сколько встает? Мой все 6 лет встает в 6 утра, в ночь в 9 уже сам вырубается
Сейчас временного сад не ходит, встает в 8.30-9.00
Не отменяйте, будет хуже. Скорректируйте время подъёма и активность
Сейчас в сад временно не ходит, просыпается в 8.30-9.00
А активность как скорректировать?
@fenyaizderevni это поздно,конечно. Тогда либо дневной сон сократить до часа, либо выматывать активностями
Время бодрствования выросло, при подъёме в 9, ещё и сне днём, мой бы и в 12 не лёг.
Лучше утро, конечно, пораньше делать, если дальше планируете сад, чтобы режим был универсальный. Но если вам удобен поздний подъём и ребёнок не перевозбуждаясь держит день без сна, можно и его убрать, либо чередовать дни со сном и без попробовать для начала