Кесарево сечение и отеки: поделитесь опытом, болит шов, чистка, как справиться? Упражнения?

Привет всем я мама в первые .
У меня было кесарево экстренное
. Осложнение то что жидкости в организме много то что вес и отеки сильные были при поступлении . Сейчас эти 3 дня меня лечат,
Шов открытый и чистят изнутри выдавливают эту жидкость . Те дни были терпимы , сегодня сделали очень больно я аж эмоции не могла не заглушить . Конечно все видели как это больно . Подскажите кто сталкивался с таким поделитесь опытом ,я так хочу выйти с этой больницы уже . Может знаете какие упражнение . Я просто в больнице морально устаю , в палате одна лежу все лежат толпой а я одна . Иногда не знаю с кем поговорить . Подскажите пожалуйста 🙏