Вы знали что если часто пить кисломолочное будут запоры? Не вчера гастроэнтеролог детский сказала, я чуть со стула не упала.
Свежая кисломолочка слабит, например до 2-3 дней срока, а когда перестоит, к середине, концу срока то да, может крепить. Но это не на всех действует)
Херню по мне сказала. Сын пьет йогурты, биолакты, кефиры с 1,8 по 3 штуки в день. Наоборот отлично ходит в туалет. Вообще никогда запоров не было.
Я знала, что наоборот может быть, ускорение, брожение и следствие - жидкий стул.
Это точно так же, как чернослив, банан, например, кому-то поможет сходить в туалет, а у кого-то наоброт.