Девы, вот прям срочно. За 4 мес нужно убрать с жопы весь целлюлит. И валик над швом после КС как-то уменьшить. Вес норм. Но качество ткла после 2ой беременности ужас. Что делать, с чего начать, если учесть, что нет возможности ходить в спортзал? Может массажи, лпджи там, сферы какие то.. что помогает в борьбе с дряблой кожей? Помогите, кто на опыте, пожалуйста🙏🙏🙏😖
Комментарии
Домашние тренировки. Я после первой беременности и кс занималась с тренером послеродовым восстановлением (без весов, работа с своим телом и гантельки по 1.5кг изредка), и валик убрали, и кожу подтянули, заметный результат был уже через 2 месяца 3 занятия в неделю + 30 минут в день самостоятельно, правда целлюлита не было у меня никогда.
Уберите полностью сахар из рациона. В любом виде. Валик легко сами можете убрать массажем именно по шву и вокруг. Ну и обязательно прогулки по 10-15 тысяч шагов хотябы через день 🙏🏻
Прямо срочно????😲😵💫🫨
Это только в сказке. Тут девочки от года до 1,5 это всё приводят в приличное состояние. Даже за пол года это нереально убрать. Если только под нож хирурга не лечь
Возможно, я не так описала. У меня с весом все ок. Качество тела чуть улучшить. Там не тонна целлюлита и жира😄 Небольшой валик жировой над швом, и попа после бер немного пострадала😄 Чтобы хоть как то улучшить ситуацию
Что за сроки такие😃
Я не знаю, я вот просто похудела и живу с дряблой кожей и целлюлитом. И так намана, за то худая😃
@readystories, а лишний вес есть? мб просто похудеть? Без спорта
@stenkatam нет, с весом все ок, ну может 1-2кг можно сбросить, но это обычно отеки🤷♀️
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
Где искать Кирилла и Таню? Помогите распространить информацию!
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏
Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏
Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Как лечить порок сердца у ребенка? Нужна помощь!
🙏🙏🙏Выведите пожалуйста в топ! Девочки мне нужна ваша помощь! У сына порок развития сердца (коарктация аорты ), ДМЖП. У кого из ваших детей было такое или у родственников, подскажите пожалуйста как лечили или где операцию делали! Пока наблюдаемся в г Пензе. Интересна любая информация🙏🙏🙏🙏 хотели ехать в Бакулева, но отзывы ужасные о нем пишут...
Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы
Всем здравствуйте! У нас случилось ЧП в стационаре, дочь 11 лет, не сопровождали на процедуры и сотрудник больницы совершил преступление, возбуждено уголовное дело... Больница перед СК отчиталась что они не обязаны сопровождать детей на процедуры. Может кто сталкивался с похожей ситуацией или тут есть юристы которые смогут помочь, ответить на мои вопросы, помочь написать жалобу... 🙏🙏🙏
Как найти потерянный мобильный телефон?
Девочки!!! 🙏🙏🙏 🙏🙏🙏 можно в топ
Помогите найти его мобильный.
ПОЖАЛУЙСТА🙏🙏🙏
Верю в прегги-здесь все могут🙏
Тут только спорт, силовые тренировки. Если целлюлита много можно на массаж походить он хорошо разгонит лимфу и отеки уберет.