Mom.life
Александра
aleksa_fida
Александра ·Мама дочки (7 лет)
post image
Чек-лист, как должен выглядеть твой завтрак 🍳

▫️Белок : Например, яйца, греческий йогурт или творог для обеспечения энергии и насыщенности

▫️Углеводы : например, цельнозерновые хлебцы, овсянка или фрукты для улучшения умственной и физической активности

▫️Пищевые волокна : например, овощи или ягоды для поддержания здоровья и насыщенности кишечника.

▫️Жиры : например, орехи, семена или авокадо для поддержания здоровья сердца и кожи

▫️Жидкость : например, вода, чай или свежевыжатые соки для увлажнения организма
#похудеть
#рецепты #чат #ппзавтрак #ппменю #рецепты #питание
15.03.2025
4

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также