Какие проблемы со спиной при ношении тяжелого ребенка? Постоянная боль, как долго терпеть?

Ребенок ручной, первые 3 месяца особенно, сны на мне и тд, но уже спокойно бОльшую часть вб проводит на коврике, ей в кайф) а вот укладывание на все дс только через мои ручки 😵‍💫

Да, у меня походу смещение позвонка… уже записалась к врачу и к мануальщику. Подкачиваю на каждый дс, потом еще минут 15-20 просто сижу с ней на ручках, чтоб уснула покрепче, и перекладываю… уходить однозначно пора от такого, буду терпеть адаптацию 🥹 другого выхода нет, иначе мать кончится

@dptitsyna вот( а нужна постоянная нагрузка, иначе действительно дальше будет хуже. За 4 года зала мои протрузии, а они по всему поясничному отделу, уменьшились в 1.5 раза

Ага, записалась уже 🥹 да, мышц по любому нет уже, зал последний раз был пару лет назад 🥲

Да, сегодня я поняла, что это походу позвонок вылетел 🥲 страдала этим еще в первом триместре, даже к мануальщику ходила с разрешения моего гинеколога… уже записалась и к врачу, и к мануальщику 🥹 но от ручек на каждый сон надо уходить конечно, все таки явно это поспособствовало смещению

мануальщик меня прям спас.

А после соблюдать рекомендации .

Самозасыпание да,это во многом облегчает жизнь.

да, я к мануальщикам тоже положительно отношусь) ну самозасып у нас пока точно невозможен 😀 да и маленькая она еще мне кажется для сз… но просто как вот на ночь уходим можно пожалуйста 😆 я просто лежу рядом, глажу, руки свои даю, песенку пою) так готова хоть по полчаса в каждый сон лежать)))

Ребенок ручной, первые 3 месяца особенно, сны на мне и тд, но уже спокойно бОльшую часть вб проводит на коврике, ей в кайф) а вот укладывание на все дс только через мои ручки 😵‍💫

Да, у меня походу смещение позвонка… уже записалась к врачу и к мануальщику. Подкачиваю на каждый дс, потом еще минут 15-20 просто сижу с ней на ручках, чтоб уснула покрепче, и перекладываю… уходить однозначно пора от такого, буду терпеть адаптацию 🥹 другого выхода нет, иначе мать кончится

Ага, записалась уже 🥹 да, мышц по любому нет уже, зал последний раз был пару лет назад 🥲

вот( а нужна постоянная нагрузка, иначе действительно дальше будет хуже. За 4 года зала мои протрузии, а они по всему поясничному отделу, уменьшились в 1.5 раза

@dptitsyna, сложно, если еще и ребенок ручной. Мне повезло в том, что она не шибко на руки просится. В 5 месяцев отказалась от укачиваний, стала ложить рядом, засыпала со мной сама. И тут я такая « урааа, моя спина сказала спасибо». Но к 6 мес опухла десна и начали двигаться зубы, теперь 2 недели только укачиваниями укладывается(

Пробуйте конечно без ручек, но крайне не легко в какие то моменты это будет сделать🫠

в такие моменты нужен корсет! Он разгружает отделы позвоночника. Но это только после МРТ и невролога, чтобы сказал какой именно нужен.

конечно, когда активно зубки полезут или другая какая-то боль/дискомфорт, понимаю, что без ручек никак. Но просто капризики видимо придется перетерпеть нам всем 🥲 но! сегодня я уже вб увеличила аж до 2:30 (норма 6 месячного, ну вы это и так знаете 😀🫠) и знаете, она преспокойно ушла в первый дс!

До года и в 1,5 😵‍💫 здорово, что у вас не болит ничего! Прекрасный мышечный корсет видимо) 🙏🏼

Мне муж заявил - уходим от укачиваний на дс, ты у нас одна))))) но я как-то слабо себе представляю, как можно, если она орет лежит по другому… ну пробовала я, минуты 3-5 пытаюсь успокоить - водичкой, соской, руками, глажу, шикаю, но нифига, чуть успокоится, кажется что вот оно, но… она набирает побольше воздуха и снова вопль)) дольше терпеть и смотреть как она плачет - нет сил. Увеличить/сократить вб, разное спокойное вб, шторы, белый шум, ночники, еда непосредственно перед сном/сразу после - ни че го не работает пока.

Но в целом тут наверное правильнее учитывать и габариты мамы 😄 я мелкая 160 см, вес 43-44 кг, дочка весит 7, и кажется в папу пойдет росточком (муж 183), мне кажется для меня это уже ощутимая нагрузка, учитывая, что порой сижу с ней вся скрюченная, пока подкачаю на сон 🥲 плечи неконтролируемо идут к груди, спина прогибается буквой С… хотя до беременности в зале и по 30 кг поднимала, и ничего 🥹 но хочется верить, что пока что это действительно просто усталость, ибо второй месяц пошел каждодневных ручек на дс, выматывает конечно очень, и морально, и физически… спасибо мужу, гонит меня кстати теперь на массаж при первой же возможности в выходные дни, если сам дома

я тоже 158 см понимаю тяжело но когда хочешь уложить и лечь спать вариков нет, на ул быстрее засыпал, тоже сначала укачивала потом укладывала в коляску 😁 когда укачивала все болело, как перестала отпустило) в год сын весил 11,5 кг 🤪

как же непросто 🥹 беременная я боялась коликов, зубок, но кажется все фигня в сравнении с дневными снами 😀🥲

Жеееестттть

Поняла, спасибо) 2 протрузии у меня еще с 18 лет в поясничном отделе, но сейчас болит грудной и в лопатках… кстати поэтому что-то даже не понимаю, какой можно бандаж/корсет

Стараюсь поднимать правильно, но конечно не всегда получается 🫠

Если отпускают Вас, походите в тренажерку. Сильной спине ребёнок не страшен.

да в том то и дело, что в будни муж приезжает с работы около 21, когда ей уже спать, поэтому весь день я с ребенком одна, бабушек рядом нет… в выходные тоже иногда бывает такое, что у мужа дела

я желаю вам скорейшего так сказать выздоровления и только кайфа от материнства 🫶🏼 ваш непростой опыт конечно всерьез заставляет задуматься…

Да, еще какая наука, и с каждым новым младенчиком - по любому наука своя, индивидуальная 😂🥹 а ответственность - ни на какой работе такой нет

Представляю да, как это было бы круто)) Когда оооч редко сейчас бывает сон 2-2,5 часа, я прям сияю 😁 а если такое на постоянку, то ну ваще 😀

спасибо за теплые пожелания ❤️ Вам желаю расслабиться и конечно здорового сна вам и малышке❤️

спасииибо 🥰