Две тренировки в пятницу: 1200 м плавание и беговые ускорения, много съела - это нормально?

Зато довольная и без сил.

Сегодня пятница, а значит 2 тренировки (это стечение обстоятельств, не специально, иначе не получается по времени).

Отплавала 1200 м

И отбегала ускорения с темпом по 4:00 и 4:20 🫣🏃🏼‍♀️

Ну и наела 1944 (это много), но с 2-мя тренировками могу… наверное))

Завтра не буду взвешиваться, чтобы не травмировать свою тонкую душевную организацию 😅

#похудеюнабегу