Девочки, есть ли здесь те, кто худел на правильном питании и с помощью беговой дорожки?))
Заказала домашнюю беговую дорожку для ходьбы дома (в темпе), так все говорят, что зря....
Но раньше я именно так и худела, но ГОВОРЯТ, что после 30 это не работает))
Отказ уже не сделать... Доставка оплачена, жаба душит 🤷 🤣
Комментарии
@n_levkov доставка, только 3 апреля, так что долго ещё ждать)
Посмотрим что будет к 3 апреля по питанию, хоть см уйдёт или нет 🤣
Начала 5 марта записывать все что ела и потихоньку уменьшать сахар, с 15ого где-то менять питание, но только сейчас начинаю понимать, как правильнее есть, но и то косячу...
Отлично поможет если совмещать. А вообще благодаря ходьбе хорошо подтягиваются ножки и кожа становится упругой. Но ходить не менее 40 мин
Отлично поможет, если тем более за питанием следить) у мамы подруга юности в Пионерске сняла квартиру и они вместе гуляли каждый день по 15-20 тыс шагов, даже зимой, она капец как похудела, позже собаку завела (самоед), с ним долго гулять надо - теперь после работы не на диване лежать, а гулять как минимум час, и еще после 21-00 еще почти на час, а он несется вперед быстро, мама тоже не просто шагает, а быстрая ходьба получается - ноги похудели и крепче стали прям, маме 60 лет уже)
Кто вообще сказал, что после 30 сложно похудеть и что-то не работает?🫣🤣. Никогда не худела. Первый раз начала в 39🤣. За 6 месяцев скинула 26 кг только на питании. А уж с беговой дорожкой было бы еще быстрее). В любом случае, 80% похудения зависит от еды, только 20% от спорта. Но любая физическая активность только плюс
Я год назад похудела только из-за того, что стала три раза в неделю ходить по часу (около 5 км) по району. Больше ничего не делала 😂 ну совсем чутка питание откорректировала, и все! (Мне тоже 30+)За три месяца прям хорошо ушло, кг не скажу, не отслеживала. Вес пока держится. Начала с покупки фитнес браслета и отслеживания количества шагов за день.
Поэтому любая физ нагрузка это хорошо 👍👍
40+ худею на работе 🤣. Очень много по этажам приходится ходить.
Никого не слушайте, как раз от ходьбы хорошо худеют, проверено на себе и мне за 30
Если будете шагать в быстром шаге, около часа и более, то, конечно, поможет!
Еще бы силовых добавить, хотя бы присед, пресс, отжимания.
Питание наладить (съедать норму калорий) и вообще шикарно будет.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Нужно ли надевать трусы под пижаму ребенку?
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...