ГСД во время беременности: как питаться при гестационном сахарном диабете? Делимся опытом!

В первую очередь исключите белый хлеб и сахар ,очень редко могу круассан с утра если хочется прям

Я на гсд уже 5 раз 🙈

Почитайте для ознакомления клинические рекомендации. Я по максимуму избавилась от сахара и муки высшего сорта, белого риса. У меня датчик стоит, по нему увидела вылеты на гречку и овсянку.
А так просто адаптирую рецепты под диету, если там запрещенка в исходнике (сахар на сахзам, цельнозерновая мука вместо белой муки).
В общем как-то так у меня)

ссылка советую