ГСД во время беременности: как питаться при гестационном сахарном диабете? Делимся опытом!
Добрый вечер, девочки. Сдавала ГТТ, тест после первого часа вышел выше нормы (10,6), норма 10,0. Отправили к эндокринологу, диета и дневник самоконтроля (контроль сахара). Кто сталкивался с ГСД, расскажите чем питаетесь?!)
Анна ·
Мама дочки (2 года)
https://t.me/gsd_recept советую
Sitora··
В ожидании первенца
Спасибо, буду рецепты там брать)
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Почитайте для ознакомления клинические рекомендации. Я по максимуму избавилась от сахара и муки высшего сорта, белого риса. У меня датчик стоит, по нему увидела вылеты на гречку и овсянку.
А так просто адаптирую рецепты под диету, если там запрещенка в исходнике (сахар на сахзам, цельнозерновая мука вместо белой муки).
В общем как-то так у меня)
🤍..·
https://wer.ru/articles/dieta-9-stol/
🤍..·
Я на гсд уже 5 раз 🙈
🤍..·
В первую очередь исключите белый хлеб и сахар ,очень редко могу круассан с утра если хочется прям