Девочки миленькие скажите пож я так спать хочу устала но уснуть не могу и это каждый божий день что можно пить
После завтрака - магний
После обеда - 5htp, нейромедиум
После ужина (или за 1-2 часа до сна) - д3, магний, нейромедиум, 5htp
Проверить уровень витамина Д
Меня они вырубают 😄