Что вы пьете, когда не можете уснуть? Усталость и бессонница: советы и народные средства для девочек

Девочки миленькие скажите пож я так спать хочу устала но уснуть не могу и это каждый божий день что можно пить

Комментарии

aizantos_05_86
🌹🌹__A³__🌹🌹·Мама троих детей

Меня они вырубают 😄

Нравится Ответить
aizantos_05_86
🌹🌹__A³__🌹🌹·Мама троих детей

Возьми в руки книги

Нравится Ответить
zulay.sestra
Зулай Сестра·Мама двоих (младенец)

Магний Б6

Нравится Ответить
bautemirova1305

После завтрака - магний

После обеда - 5htp, нейромедиум

После ужина (или за 1-2 часа до сна) - д3, магний, нейромедиум, 5htp

Проверить уровень витамина Д

Нравится Ответить
damsss

Мелатонин- гормон сна

Нравится Ответить
amish_95
Алёнка·Мама троих детей

Мощная вещь

Нравится Ответить
vntzv
Azd·Мама двоих (младенец)

Магний пропить

Нравится Ответить