Мамы, как вы справляетесь с эмоциональным выгоранием? Что помогает восстановить силы и почувствовать себя лучше?
Мамы, что вас эмоционально наполняет?
Комментарии
Почитать книгу, погулять в новом месте, путешествия даже небольшие в соседний город, поход с мужем в кино, на концерт любимой группы.
Сесть в машину, включить любимый трек, тапнуть газ 🙏🏻 и промчаться до Лукойла например по Московской ( одна конечно же)
Просто побыть одной. В тишине и заниматься своими делами.
Девочковые вылазки и эмоции людей от моей работы (пишу стихи, песни)
Прогулка, где есть зелень (живём на Сухой Самарке, тут деревьев море), летом - купаться и загорать на речке, пить чай/кофе в кафе, посиделки с мамой и сестрой, ванна или душ, ночные прогулки летом
Тоже обожаю прогулки летом или поздней весной в мае, когда сирень цветёт. Прям жду уже когда эта грязь высохнет
Мысли о летнем отпуске)))(на данный момент)
Тренировки в зале, сидеть в кафе одной и спокойно пить кофе, готовка интересного и нового😂
Путешествия без ребенка. С подружками ресторан, танцы, фитнес
Выбраться куда-то без детей. Мы сегодня в бильярд с мужем ходили играть например. Хобби. Ванна с пенкой под сериальчик. Тренировки хорошо перезагружает ещё. У меня подписка на фитстарс. Там тренера отлично заряжают позитивом.
Меня ненадолго хватает все равно (