Постоянно усталость бывает, из за чего это может быть, Какие витамины начать пить
Магний В6 или Новопассит пропейте по инструкции. Себе старайтесь уделять внимание, например в дневной сон или вечер как уложили спать, сделайте себе ванную с эмульсией Нафтадерм, она очень расслабляет и успокаивает. И для кожи полезно.